离婚后孩子的抚养权可不可以要回

离婚后要回孩子抚养权有两种办法。
其一，双方商量好变更。这种方式简单，签个书面协议就行，对孩子平稳成长有好处。
其二，走诉讼变更。出现一些法定情况，法院可能同意变更。像抚养方重病伤残没能力继续养；不履行抚养义务或虐待孩子；孩子八岁以上想跟另一方且对方有抚养能力等。得有足够证据表明变更更利于孩子成长。
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结论：
离婚后孩子抚养权可以通过双方协商一致书面变更，也能通过诉讼变更，符合法定情形法院可能支持。
法律解析：
离婚后变更孩子抚养权存在协商和诉讼两种方式。协商一致变更简单便捷，双方签订书面协议就行，还能最大程度降低对孩子生活的影响，保障其成长的稳定性。而诉讼变更则需符合法定情形，像直接抚养孩子的一方重病、伤残无力抚养，不尽抚养义务甚至虐待孩子，八周岁以上孩子愿意跟随另一方且该方有抚养能力，以及有其他正当理由等。这些规定是为了保障孩子能在更有利的环境中成长。比如一方经济状况明显改善，能给孩子更好的物质条件，或者另一方出现赌博等不良嗜好，可能影响孩子身心健康，这些情况都可能成为变更抚养权的理由。不过，通过诉讼变更时要提供足够证据，来证明变更抚养权对孩子成长更有益。如果在变更孩子抚养权方面遇到困惑，欢迎向专业法律人士咨询，以更好地维护自身及孩子的合法权益。
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离婚后孩子抚养权可以通过一定方式要回。这是合理且必要的，旨在保障孩子能在适宜环境中健康成长。

要回抚养权存在两种方式。首先是双方协商一致变更，这种方式简便快捷，双方达成书面协议就行，对孩子成长环境的稳定有益。

其次是诉讼变更。在法定情形下，法院可能支持变更抚养权。比如与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残无力继续抚养；不尽抚养义务、虐待子女或共同生活对子女身心健康有不利影响；八周岁以上未成年子女愿随另一方生活且该方有抚养能力；存在其他正当理由，像一方经济状况明显改善、另一方出现不良嗜好影响孩子成长等。不过，通过诉讼变更时，需提供充分证据证明变更对孩子成长更有利。如此才能切实保障孩子权益，让抚养权变更更合理合法。
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法律分析：
（1）协商变更抚养权是一种平和且利于孩子的方式。双方基于对孩子的共同关心，通过沟通达成一致意见，并以书面形式固定下来，此过程能最大程度减少对孩子生活的冲击。
（2）诉讼变更抚养权则是在一方无法与对方协商一致时的救济途径。法定情形为权益保障设定了明确标准。患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务等情况严重影响孩子权益，八周岁以上孩子的意愿体现对其自主选择的尊重。其他正当理由拓宽了变更的可能性，但关键在于提供能证明变更有利于孩子成长的证据。

提醒：
变更抚养权需谨慎对待。协商时要确保协议内容全面合理；诉讼时要准备充分证据。情况不同处理方式有别，建议咨询分析。
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（一）如果打算通过协商一致变更抚养权，要注意书面协议内容需明确具体，涵盖抚养权归属、探视权安排等关键事项，确保双方权益和孩子利益都得到保障。

（二）若选择诉讼变更，务必提前收集充分证据。比如证明对方患病或伤残的医疗文件，证明对方不尽抚养义务或虐待行为的照片、视频等资料，孩子愿意跟随自己生活的书面声明等。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。